Doctor Oz - Cheagurile de sange. Parul uscat si greoi

Pentru prevenirea formarii cheagurilor de sange, e recomandat sa se ia cate 2 aspirine cardio pe zi (femeile peste 40 de ani si barbatii peste 35 de ani). Ele va vor subtia sangele pentru a evita coagularea, reducand astfel sansa aparitiei acestor probleme. De asemenea, puteti face exercitii cardio cate 30 minute pe zi. In ultimul rand, nu stati niciodata jos mai mult de o ora! La fiecare ora, ridicati-va si miscati-va picioarele. Lasati sangele din picioare sa se miste pentru a evita cheagul.

Unul dintre cele mai pregnante semne de imbatranire la femei este parul uscat si greoi. Va puteti recapata parul din tinerete daca stiti sa-l ingrijiti. Mancarea ce trebuie sa o mancati pentru un par sanatos si cu aspect intinerit este:
- sardinele (au acizi grasi si va fac parul stralucitor)
- spanacul (are vitamina C)
- fasole
- morcovii (sunt sanatosi, esentiali pentru un par frumos)
Parul fragil : cum se poate intari cu substante aplicate direct pe el? Se poate aplica:
- ulei de rapita (penetreaza scalpul si adauga foliculi)
- avocado (contine uleiuri esentiale si grasimi care ajuta la hidratare)
- miere (umezeste foliculii si parul devine mai sanatos)
- otetul (face parul sa straluceasca)

In CAZ CA ATI RATAT:
- mancati un mic dejun bogat in proteine in primele 30 de minute de dupa ce v-ati trezit. Asta va va porni metabolismul si veti putea spori scaderea in greutate.
- miscati-va la fiecare ora pentru a face sa circule sangele din picioare. Astfel micsorati riscul aparitiei unui cheag de sange.
- mancati sardine pentru un par frumos. Contin multi acizi grasi Omega-3 care confera stralucire.
Varianta in engleza:
http://healthybodydaily.com/dr-oz-in-case-you-missed-it/dr-oz-salon-showdown-how-to-age-proof-your-hair
Alte tratamente: http://healthybodydaily.com/dr-oz/dr-oz-solutions-for-split-ends-dry-hair-and-oily-hair
http://healthybodydaily.com/dr-oz/dr-oz-hair-loss-treatments-minoxidil-primrose-oil-and-black-currant-oil
http://healthybodydaily.com/wheatgrass-2/natural-catalase-foods-wheatgrass-juice-and-catalase-for-gray-hair